갓생호소문

제가 뭔가를 이렇게 꾸준히 하는 사람이 아닌데..
뭔가 호소문 쓰려고 이렇게 저렇게 더 움직이고 하는 게 좋아서 계속 티스토리를 쓰는 거 같습니다..?

갑분 감상을 남기며 시작하는 240715~240721의 기록🫠 근데 이제 안식주를 맞이한,,

Day 1

다리 휘날리며 떠나는 출근길

점심으로 샐러드,,
주말여행의 여파로 파스타 없는 샐러드 먹었어요
급찐급빠

아니 엄마가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 너 두바이초콜릿 먹어봤냐고 하셔서
아니???엄마가 근데 두바이초콜릿을 알아?? 했더니
갑자기 냉장고에서 꺼내줌,, 모임 갔다가 샀다며,,

넘 귀엽죠 울 마미,,

엄마랑 저녁 먹고~ 기절했어요 걍 기절 ㄹㅇ걍기절

7시 기상이라니,, 저에겐 미라클 모닝입니다
미라클로 시작하는 Day 2

유산소랑 등+이두로 근육 뻠삥하고요~
아니 근데 등 땡기는 데 이상하게 힘이 안들어가는거예요

그렇게 우동먹다가 맞이한 대자연...
내가 진짜 어이가 없어서..

출근합니다..

저녁 안 먹고 출근해서 짜범 먹었거든여

근데 갑자기 팀장님이 치킨 사주심
살이 두 배로 찌는 매직-⭐️

그러고 일하는데 진짜 몸이 너무 안좋은거예요..
조퇴하기가 좀 그래서 버티다가 아침 퇴근하려고 보니
교육 가야 하는 걸 잊고 있었음..
교육까지 갔다가 집 오자마자

지쳐서 불닭 먹고,,,,

Day 3 쓰러지듯 누웠더니 이 시간이더라고요,,
진짜 앓으면서 잤어요,, 생리통이 몸살로 왔는지 ㅠㅠ

자고 일어나서 점심 겸 저녁먹구욤,,
오이 초밥인데 저 원래 오이 별로 안 좋아해요 ㅎ
근데 좋아하는 유튜바가 먹길래 먹어봤는데 속 편하고 맛있어서 종종 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 이때부터 직감했음🫠
몸상태가 🐶💩이구나..

엄마 가게 도와드리고 아이스크림 먹으면서 집 가기😐
나름 당류0g

하지만 매새로 채우는 당류와 칼로리
매새 먹자마자 잤어요 ㅎ

그리고 몸이 더 안 좋아진 Day 4

엄마가 엽떡 별로 안 좋아하시는데 갑자기 땡긴다하셔서
같이 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 어쩔 수 없이 ㅎㅎㅎ

그리고 내내 누워서 요양하다가 먹은 저녁,,
여러분 무모한초밥 아십니까 가성비 킹임
저녁 먹고 또 기절,,

그리고 다시 Day 5 주간 출근합니다

점심으로 포케올데이 먹고욤~

퇴근하고 남은 엽떡이랑 초밥 데워먹었는데
오늘 엄마 가게 봐드리기로 한 날이거든요,,?
단체손님 있어서 가게마감까지 같이 도와드리는데

엄마가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저보고 혈색이 너무 안좋고 수척해 보인다고 병원 가야 하는 거 아니냐는 거예요,,
운동 그만하라고,, 운동은 죄가 없는데 말입니다,,,


Day 6

그래서 그냥 야간 출근 전까지 계속 자고 눈 떴다가
다시 감고 ... 계속 잤습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

12시에 일어나서 먹은 점심입니다
간계밥🫶🏻

밥 먹을 때 빨래 돌려두고 계속 자다가 출근합니다

출근룩이 매일 똑같은 거 같은데..
교복처럼 입는 슬랙스가 있어서 그래요 ㅎ
같은 옷이 여러 개임 ㅎ

엄마가 수척해 보인다고 카톡까지 함,,
나 진짜 그 정도였냐며,,? 어리둥절

출근하면서 운세 보는데 헬스장 조심하래요
어쩔 수 없이 못 간 것임 ㅎ

출근하자마자 치킨먹고~
야간마다 치킨 먹는 거 같지 왜 ㅎ

진짜 대기 내내 공부했어요,,,
3시간 앉아있는 것조차 힘들어,,

아침으로 회사에서 삼양라면 소컵 먹었거든요?
근데 삼양라면 역시 제 취향이 아니더라고요
최악,,

칼퇴하고 집에 온 Day 7

자고 일어나자마자 엄마가 해둔 목살보쌈 먹기😊
무생채 존맛이더라고요 엄마 체고,,,👍🏻

소또출(소인 또 출근)
출근이긴 한데 스벅들러서 공부하다가 가려고욤 ㅎㅎ

스벅가서 맨날 아아 얼음 많이로 먹으니까 얼음 보통은 성에 안 참
맨날 다 녹아서 나온다고요ㅠ

출근상태로 마무리하는 6번째 호소문🥴
이번 주는 안식일로 보내며 마무리합니당
내일부터 다시 공부-운동-출근 루틴 가보겠습니다 쿠쿸

쎄굳빠🤗

240708 ~ 240714 의 갓생(호소) 기록😎

Day 1

발박수쳐주세요
7시 기상 성공했읍니다

누가 아침부터 피자에 라면을 먹어요...
근데 맛있더라고요? ㅋㅋ 역시

가볍게 러닝머신 40분 뽀개주고

천국의 계단 12분 뽀개주...아니 뽀개지고...
흔들린 사진 만큼이나 stop 버튼이 간절했음

유산소하고 힙이랑 가슴도 했는데 사진을 못찍었네 ㅎ

나름 건강식을 꾸려봤거든예

순삭함; 진짜 완그릇 그 자체..

대박인 것 : 똥줄타서 그런 지 집중 왕 잘됨

유난히 긴 낮을 보내고 야간 출근했슴다

저녁은 아니고요.. 야간 끝나기 직전 아침인데
불닭 먹고 싶다고 찡찡대다가 삼김까지 조지는 모습입니다 ㅎㅎ
불닭 끊는거 그거 어떻게 하는 건데...

고양이가 아침부터 불닭먹는다고 노려보더라고요

아 응애 퇴근이예요~

14시 기상으로 시작하는 Day 2

단촐-
근데 이제 누구보다 맛있게 먹은..

공부하다가

수박주스 포장해들고 운동갑니다
아니 근데 제가 1년 전에 끊어둔 PT가 있거든요..
30회 끊었는데 호적메이트한테 4회 양도받고 이래서
아직도 4회나 남음.. 누가 34회를 1년 동안 해요 진짜

쨌든 일단 갔는데 에어컨이 망가져서 진짜 땀을 휴지로 닦으면서 하체했음;
덕분에 유산소까지 한 기분^^~

저녁 딱히 안먹으려고 했는데
진짜 땀을 너무 흘려서 어쩔수 없이 먹었습니다(뻔뻔)

진짜 얼굴이 불타올라서 일본산 팩 하나 붙여주고요,,
기절했어요,,,,

그리고 정신없이 공부하고 놀고 먹는다고 사진이 텅텅인 Day 3

스벅가서 공부도 하고요?
노량진 스벅 갔는데 사람들 다 열심히 공부or작업하시는
거 보니 저도 불타오르더라고요

얼마나 불타올랐냐면

스카도 갔음;;;;; 대박적

헬스장 원정도 다녀왔는데
아니 글쎄 서울 헬스장은 0.5kg 원판이 있더라고요?
귀여워.. 귀여워어얽!!!!!!😭😭😭😭

냉삼+밥 두공기+라면 까지 조져놓고 사진 한 장 안남김
소인은 멀었읍니다..

Day 4 주간 출근합니다..

풀떼기(가려진 파스타) 좀 먹어주고요..
하 아니 진짜 바빴거든요.. 별의별 욕까지 들어먹고...
걍 진짜 지쳐서 퇴근했어요..😩

열 받아서 육회에 소주나 조져야겠다 하고
육회 600g 포장하러 가서는 “소주 600g 포장해주세요” 시전함;;;;;;;;
그래도 찰떡같이 알아들으시더라고요.. 감사할 따름..

너만 일하니??? 정신차려 소인;;;;

당연히 이게 다는 아니고 컵라면도 같이 먹었어요
저녁 겸 야식이니 이정도는 뭐..

저 원래 진짜 긍정요정이었거든요..
근데 일만 하면 인성이 개 파탄나서 이제 그래도
좋았던 점들만 기억하려고요.. 이대로는 안된다

Day 5의 아침이 밝았습니다

유산소랑 어깨, 삼두 조져주고
단백질 가득한 점심 사진도 찍었는데 감성 미달이라
삭제했어요 ㅋㅋ
감성 키워 제발 ㅜ

저 이따가 야간 퇴근하자마자 동기들이랑 가평가요 ㅎㅎ
빠지 감 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 하 출근길이 싫은데 좋군요 ㅎㅎ

출근해서 일하다가 조퇴하고 바로 노량진에서 친구 픽업 기다립니다?

그리고 가평으로 출발했는데 분명 출발할때 1시간 30분 떴거든요..
근데 대성리쪽에서 진짜 차가 움직이질 못하는 거예요....

맨 앞 놈은 뭐하는 사람이예요 진짜ㅜ
이수근 짤 20번 봄

빠지 도착 #아이언수상레저 여기 갔거던요?
저 제대로 된 빠지는 처음이었는데 존잼,,
보트로 놀이기구 태워주시는 직원분 한 분이랑
저희 일행이랑 유독 많이 겹치는 거예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 기구 탈 때 저희 마지막이라 하니까
진짜 엄청 길게+재밌게 태워주셨음

그리고 거기서 점심식사를 2차까지 한 건 저희뿐이었습니다
어디서나 냉동에 진심인 동기들,,

숙소 가기 전에 장도 보고욤~
저 소세지; 참나 맛도리더라고요?

아직도 생각나는 대존맛의 향연..
숙소는 #호랑이캠핑 갔는데 리버뷰로 예약했어요!!
사장님도 친절하시고 숙소 깔끔하고 뭐 빠지는 게 없던 곳,,

널부러진 상추 조각과 숟가락만 봐도 한바탕 먹은 뒤구요
새벽 한 시에 닭꼬치 먹고 잤습니다..

일어나서 이닦고 모자쓰고 바로 솥뚜껑닭볶음탕 먹으러
가는 Day 7

원래 이영자추천맛집 가려고 했는데 거기 후기가 많기는 한데 뭔가 밍밍하다는 후기가 많은 거예요ㅠㅠ
그래서 가다가 바로 앞에 있는
#산내들솥뚜껑닭볶음탕 어비산길 154 1층 야외식당
여기 갔거든요?? 와진짜 후회없는 선택이었음

일단 녹진 그 자체고요.. 4인분 시켰는데 걍 감자고구마단호박양파양배추 다있고 닭도 진짜 많았어요..
우동사리에 볶음밥까지 조졌는데 하.. 진짜 맛있었어요
후기 별로 없던데 가평 솥뚜껑닭볶음탕은 여기로 가세요 진짜

대박인 건 바로 옆이 계곡임 심지어.. 나올 때 까지 발담그고 놀고 있으면 직원분이
“음식 나왔어요~” 하고 불러주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

양평 수수카페에서 카페엔딩으로 동기여행을 마치고 복귀했습니다,,

이번 주 기억에 남는 건 솥뚜껑닭볶음탕 뿐이군요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 운동도 네 번 가고, 공부도 틈틈이 했어서 기분 좋슴다
다음주에도 갓생 가보자고💍

7/1~7/7 의 기록🤓

하반기가 시작되었습디다?

Day 1
야간 중에 시작하는 4번째 기록

너무 배고파서 새우탕 작은컵 하나 먹고😯

퇴근하고 집에 왔더니 온세상이 밝더라,,
안대끼고 바로 기절

자고 일어났는데 엄마가 중국집 시켜줌~_~
짜장면 진짜 먹고 싶었는데,, 아니근데 왜 동네 중식집은 왜 다 맛이 없냐..
feat. 짜치는 우리 집 냄비받침

약속갑니다. 운동 갈 시간이 없었습니다.

쌈뽕하게 안주 조지고요

아니 5년만에 만난 동네친구들,,
소식 업데이트 할 게 많더라,, 6시간동안 수다 떨었음

급격히 진빠진 나.. 내향형으로 바뀐 듯 ㅋㅋ

일찍 기상 성공한 day 2

비 오는데 운동 가는 나.. 제법 갓생같은데요?

달팽이도 운동감

아니 헬스장 사람 왜케 많음요; 7월 시작했다고 다들
여름맞이 운동 시작하는겨? 런닝머신 자리가 없더라,,,
갓생러들 대폭팔

사실 오늘은 운동 두 탕의 데이였는데요?
두 번째 운동 가자마자 어깨 염증 진단 받고 짜게 식어서 집감..

앞으로 운동 두 탕은 절 대 없 음😅

열 받은 채로 공부 좀 하고,, 기절했음다~
왜케 성의 없어보이지ㅜ
뭐 보라고 사진 찍은 건진 모르겠지만 그냥 공부 인증,,

주간 출근인 day 3

아니 메가 커피 시켰는데 헬로키티 스티커 붙여줌 ㅠㅠ 졸귀다 알바생 세상 일 하기 싫어 보였는데...
딸기라떼에는 딸기그림 그려줬음 ㅜㅜ

ㅋㅋ샐러드 점심으로 먹고우

승진하신 분 계셔서 준비해주신 과일과 떡

승진 기념 회식 조졌구염,,
여기 인당 3.9인가 내면 뭐가 계속 나오는데 튀김 존맛이었음
튀김 is 뭔들이지만..

내일을 위해 2차 안가구 집 옴☺️ 캬캬캬

Day 4 : 8시 이전 기상 성공

바로 운동 갈겨버리기,,~

하체하는데 누가 레그익스텐션 머신에서 하루죙일 폰하고 앉아있어서 익스텐션 못함.. 하...

귀여운 밥,,먹는데 옆집인지 윗집인지 공사를 진짜 너무 하는 거예요; 오늘 야간이라 낼 아침 취침인데 벌써 걱정 중,,

출근 전에 개빡공했어요
어느정도냐면 씻고나서 쟈철시간 남길래 공부 더했음 20분,,
내가 자투리시간을 쓸 줄 아는 사람이었냐며 ㅋㅋ

내 발 밟기 1초 전

바로 출근은 아니고 애슐리 갔다가 출근..예정..으로 인형귀엽다고 사진 찍은 걸 보니 제법 신났나봄 ㅜ

#애슐리청량리점
갔는데요.. 애슐리 본사에서 점검와줬으면 좋겠다
회전율 안 좋아서 그런진 몰라도 파스타, 냉모밀, 비빔국수 뭐 하나 안 불어있는 게 없었음..전복내장죽은 너무 묽어서 맛이 없었음 ㄹㅇ no taste

그런 와중에도 동기 언니들이랑 수다 떨고 놀다가 출근~

그렇게 먹고 출근했으면서 뭔가 속이 허한거예요 ㅋㅋ
육개장 하나 먹었습니다.. 군것질 멈춰 진쯔

Day 5 야간 퇴근하고 보니 이 시간.. 바로 안대쓰고 기절

일어나서 헬스장 갈까말까 고민 5조5억번 쯤 하다가
유산소데이로 지정했습니다
런닝머신 40분쯤 타고

천국의 계단을 무려 11분이나 했음
땀 퍽팔 ㅋㅋ

웨이트 하지도 않아 놓고는 단백질바 사서 귀가~
아니 이거 맛있더라고요? 스니커즈 못 따라가지만
단백질이 24그람이나 있는 거 치고 존맛

나또출

어리둥절

입으로만 다이어트를 하는 사람이 있다?

알게 뭐람~ 일요일부터 하지 뭐~

퇴근하고 기절,,,

5시간 꿀잠자고 일어난 Day 6

아니 목살제육 해먹었거든요..? 존맛
내가 바로 집구석 백종원

조보아씨 내려와봐유

아니..ㅎ 피자가 땡기더라고요..
파인애플피자 극호... 전 파인애플 피자 덕에 파인애플
좋아하기 시작했음 헿

웃긴건 오늘 먹고 자고 먹고 자다가

Day 7 주간 출근합니다
며칠째 “혹시 몰라” 우산 들고 출근..
혹시몰라병 퇴치원 구합니다(1/1000)

점심으로 포케올데이😚
간만에 먹으니까 존맛이더라고요?
곡물밥포케+훈제오리+참깨간장
ssap추천

누가 회사에서 냄비에 화채를 만들어 먹어요ㅜ
(내가)

퇴근길에도 공부 좀 했슴다? 이제 진짜 똥줄 타나 봄 ㅜ
퇴근하면서 집가면 진짜 밥 간단히 클린하게 먹겠다고. 다짐 500번 했음

아니 무슨 비가...비가..... 이렇게 와요 진짜...
장봐서 오이초밥 해 먹으려던 계획 대차게 실패하고요

그냥 단백질 식단으로 자체 합의봤습니다 ㅋㅋ
계란 뒤에 밥 있어요

주간 끝나고 공부하는 법 모릅니다.
끝-

6/24~6/30의 갓생기록,,⭐️

8시 기상으로 시작하는 day 1

갈치조림..인데 어남선 레시피했다가 망했댔음 (엄마가)
엄마 요리가 더 맛있거던요ㅜ

야무지게 운동도 조짐요
등과 이두💪🏻

Day 2
주간 출근했는데 오늘은 바로.. 출장의 날입니다..?
진짜 가기싫었음.. 현지퇴근이고 뭐고 저 낯가린단말이예요ㅜ

일단 예방접종부터 하고요,, 파상풍 예방접종하는데
아니 글쎄 제 차례에서 접수하다가 전산 마비가 됐지뭡니까; 늦을까봐 조마조마함 진짜

주사맞고 미리 가서 스벅에서 책읽다가 출장 집결함,,
갑자기 젤 어려보인담서^^,,, 인터뷰 걸려서 인터뷰도 하고,,
일찍 끝나긴 했음 ㅎ 퇴근과 동시에 급격히 좋아진 기분

동기들 만나러 용산,, 투썸 수박주스 괜찮긴한데 빽다방 못이기더라

하이타이~ 갔음
맛은 있는데 .. 음.. 두번은 안 갈 거 같은..

아니 날씨가 어케 이럽니까
용산에서 남산타워가 보이는 미세먼지 없는 날씨
얼마만이신지,,

해피아워도 갔다가 집 갔는데 00시더라,,
밖에서 18시간 보낸 나는 지쳐 쓰러졌고요,,

7시부터 맞춰뒀던 알람
대차게 무시하고 9시까지 기절한 Day 3

일어나자마자 운동갔음 그래도,, 유산소와

어깨와 삼두 조져주고요

네일하러 감
근데 좀.. 치아같지 않나요? 양손 잘 붙이면 틀니라고 우길 수도 있을거같음(억지)

이번주 기록이 개차반인 걸 지금 느낍니다
야간 출근 기록이 없네 ㅎ 쨌든 야간 출근했다가 퇴근과 동시에

시작하는 호캉스..🍀 it's day 4

가는길에 시흥아울렛갔는데
랄프로렌이라고 폴로 비치해 둔 거 왜케 귀여우신지,,

도착한 숙소 #르컬렉티브시흥웨이브파크

심지어 복층,,,

이렇게 인테리어 해두고 살까 했는데 생각해보니 옷 둘 곳이 없더라고요 ㅎㅎ 물론 돈도 없음

인피니티풀 가서 수영도 했는데 남들 예쁘게 사진 찍을 때 난 팔튜브끼고 접영,,, 조지기,,,

ㅋㅋ여러분 다들 고드름에 짐빔 하세요
고드름 녹으면서 안에 달달한게 싸악~

그리고 처음 마주한 생레몬하이볼
맛있던뎁쇼 ?

아니 눈물의여왕 왜케 재밌는지.. 보는 내내 우는 나..

조식으로 시작하는 day 5..
르컬렉티브는 계란이 맛집이더라..
그리고 레이트체크아웃 1시간 무료여서 진짜 좋았음 💓

오이도 목적 : 초당옥도나스.. 대존맛⭐️

그리고 명륜진사갈비 가서 고기 푸파하고 집,,가자마자 기절했는데요

day 6 토요일 주간 출근,,
출근길 내내 오늘 반차쓸 걸 하고 후회x6857
진짜 눈도 못뜨고 출근했어요......

개빡치네 ㅜ 퇴근좀시켜주세요,,

샐러드로 호캉스 푸파의 죄를 씻습니다..

근데 이제 어묵을 추가한 마라탕과 맥주로 다시 죄를 짓습니다.. 신이시여

좋은 기상시간으로 시작하는 day 7

어제 저녁으로 마라탕 맥주 조졌으니 유산소 한시간 때립니다
(2분 부족한 지구력)

닭가슴살스테이크와 미역국,,
왜 내가 끓이면 이 맛이 안나지ㅜ 엄마밥 최고

먹태깡을 이제서야 먹어보는 여성..
아니 존맛이더라고요? 앉은자리에서 한봉지 다먹음;

야간 출근..

목에 담 걸려서 버티다가 파스 사고..

대기시간에 공부좀하고...

얼레벌레 3주차 기록 완
3운동 3공부 완🍀
마침 딱 내일이 7/1,, 한 달 시작이 월요일이면 기분 좋은거 저만 그럽니끄ㅏ?
다음주는 4운동 4공부 예정이니 갓생러들은 참여바랍니다❤️‍🔥

240617~0623의 기록,,
이번주 목표 is 운동 4번 이상, 공부 4번 이상!!!!!!

첫째날.. 주간 출근합니다....

진짜 미치도록 바쁘게 일하고 퇴근.. 여름 지옥이다진짜
저녁으로 엄마가 육전해줘서 파무침이랑 조지고 앉아있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
엄마가 혈색이 너무 안좋다고 빨리 자라해서 샤워하고 기절,,
세상이 안도와주는 내 갓생,, 내일을 다짐하고 07시 알람을 맞추고 잤는데

둘째날.. 일어났는데 맞이한 대자연..

세상이 날 억까한다
비켜라 세상아~~~~~~~~

대자연은 티코를 찢어.. 장장 5개를 찢음
티코 미친맛입니다 제발 드셔주세요(5개씩)

출근하는데 숨어있는 고양이 발견,, 귀여워,,,,,,귀여워,,,,,,,,

자 출근했으니 이제 퇴근시켜주세요

대기 때 안자고 공부도 했어요 나름..(유튜브도 봄)

퇴직하시는 분 계셔서 파티도 하고,,
건강하게 퇴직하는게 젤 어렵다고 말씀해주시고 아무렇지 않아보이셨는데
F인 나는 마음이.. 싱숭생숭..

같이 일하던 주임님 생각나서 잠깐 들러서 뵙고 퇴근ㅋㅋㅋㅋㅋ 간만에 봬도 재미지네,, 돌아가고싶다 그때로,,,
지금은

회사갈 때 마다 이 상태 반복임...

퇴근하고 자다가

기상,, 정신만큼이나 흐리멍텅한 워치화면으로 시작하는 셋째날

목살샐러드랑 비빔두부면 먹음 짭짭
다이어트도 맛없이는 못합니다

덮어놓고 기르다보면 거지꼴 못 면한다
머리 긴 귀신 머리하러 갔음

책읽으면서 머리 다하고

레이어드펌 C컬로 말고~~~~~

혼자 순댓국 조지러 오는 여성..
근데 순댓국은 참진한 못이긴다.....
그러고는 집와서 잠들고 일어났습니다?

참 저에게는 재주가 있습니다

존맛을 노맛으로 찍는 재주..

그리고 병도 있습니다

입에 뭐 안물리고는 공부를 못하는 병
온갖 재주와 병으로 시작한 넷째날

저녁으로 쫄면조지기.. 사실 계란 두개 삶았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 안익어서 하나는 까자마자 흘러내림.. 내 단백질........

엄마 가게 물건 고쳐주러 다녀오고,,
나는야 맥가이버

Day 5

또 출근 맨날 출근;

점심 샐러드,, 여기 샐러드에서 개미나와서 안먹다가 다른 곳 너무 별로라 다시 돌아옴 ㅎㅎ 맛은 있더라...

사진찍고 40분 채웠어요 😐
유산소만 하고 가려고 했는데 막상 옷 갈아입은거, 헬스장 온 거 아까워서 어깨랑 삼두도 조져버림

주간끝나고 오운완이라니,, 나진짜 갓생인가🫢

늦어진 기상으로 시작하는 day 6
기상도 늦었는데 어제 열운의 여파로 밥먹고 기절했다가..

이대로는 안된다는 외치며 기상해서 운동감

흔들린 카메라처럼 갈대같은 내 의지

하체하는 날은 유산소가 왜케 재밌는지^^*.. 그래도 하체 조져버리고 바로 출근!_!

출근하는데 지하철에서 울렁거리고 너무 어지러워서 당황함
출근하자마자 사이다로 응급처치,,

야식까지 먹으면서 일하다가..

분명 지하철 5전 역이길래 격분하고 앤티앤스 샀는데
내려가보니 지하철이 정차중이더라,, 살만찜;

퇴근하고 누웠더니 9:10,,,인 Day 7

혼자 꿔바로우에 마라탕 조짐
부장님이 마라탕 얘기 많이해서 넘 먹고싶어가지곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제발 그만 먹어를 외치며

또 야간 출근

^^,,,,,

출근해서 부장님이랑 또 과자까먹음,, 이거 맛도리더라는,,, 사실 콘칩도 먹음,,,,,,,

먹느라 일주일이 다 간 것 같은데..
이번주 운동 두 번, 공부 두 번 완,,ㅎ
다음주에 호캉스가 잡혀있지만,, 최대한 갓생 가보자고🍀

24. 6. 10. ~ 6. 16. 의 일상입니다,,? 갓생 그거 함 기록해 보자고~~~~

첫째 날,, 여차저차 일찍 일어났습니다 ㅎㅅㅎ
일찍 맞아요 8시에 눈 떠진 적은 많아도 진짜 자리를 박차고 일어난 건 드묾..

심지어 바로 책상에 앉았다고요!!! 콤부차 타서 앉음 사실
며칠만에 피는 책이신지..?

나름 진짜 열공함 근데 이제 집중력 max가 1시간인..

운동도 조져봤고요? 벌써 갓생냄새남 ㅋㅋ

혹시나 해서 해본 래플 갑자기 당첨엔딩.. 로또나 당첨될 것이지....는 아니고 감사합니다 뉴발란서

새콤달콤이 들고 야간 출근

나도 퇴근.. 워치도 퇴근...
으로 시작하는 2일차인데 방이 너무 밝아서 잠을 제대로 못잤다... 수면안대 장만 예정

일어나서 곱창덮밥 조지고요?
그릇이 이런 이유는 설거지거리 줄이려고 곱창 담아뒀던 곳에 밥 펐음 ㅎ

PT수업있어서 운동다녀왔는데
등을 다양하게 조져지고 유산소하려던 마음 싹사라져서 집오기^_^~

저녁으로 컵라면이랑 내!가!만!든! 양배추무침 먹었는데 흥분해서 사진을 안찍었네 ㅎ 진짜 대존맛..이었는데..
물론 인스타가 알려준 레시피..지만서도...

추억돋는 요맘때로 하루 마무리
공부? 안했음 ㅋㅅㅋ
오늘 대체 뭐하느라 하루가 ㅎ.. 다 가버리신건지..?
갓생 일시정지입니다..

갓생 멈촤!

그렇게 들이닥친 3일차
곰돌이 너 왜 눈을 네모나게 떠?

어제부터 아이스라떼 너무 땡겨서 디저트39 배달시킴..은근슬쩍 끼어든 레드벨벳케이쿠🫥 오늘 운동도 안갈거면서 ㅋㅋ...

매 끼니 촬영하는 버릇이 전혀 들지 않았고요? 다이어트.. 언제쯤 성공하실지..ㅋㅋ.. 이대로면 그냥 운동하는 돼지일 뿐

그렇지만 다짐이 무색하게

엄마랑 치킨으로 3일차 마무리

언제나 힘든 주간날 아침..으로 4일차 시작

짐 들고 출근하는게 젤 싫어요진쯔

저녁 회식이 있는 직장인은 점심 포케를 조지며 클리닝한 몸을 유지합니다?

별 게 다있네진짜; 근데 틀린말이 단 하나도 없음.. 심리테스트하며 월급루팡,,

저녁 회식 조져버리고,,? 나 돼지갈비 좋아하는데 테이블에서 돼지를 거부해서 못먹음.. 소갈비가 낫긴하겠지...

웃긴게 이거 먹고 더 취해서 소주 목에 걸리고 토하고 집감.. 미치셨는지..?

ㅋㅋ

5일차 일어나서 시간도 못찍고 공부, 헬스 암것도 못하고 자기-먹기-자기 하다가 출근하는데

추천받아서 먹게 된 수박주스
맛 미침 개존맛 발바닥으로 박수칠 맛임;
근데 이게 갓생 티스토리가 맞나요? 이상하네^^,,,

중간 과정없이 퇴근한 시간만 기록해버리는 나레기

아몰랑 퇴근~ 이따 또 야간출근..

냉장고에 있단 커피들고 출근하는 6일차

쓰다보니 갓생호소문이 맞나싶긴한데.. 차차 나아지겠지 하며 합리화 중

그렇지만 이정도로 먹을거면 다이어트를 한다고 하질 말으시던가요.. 근데 여기 맛있었음 반찬도 딱 최애만;;;; 주더라고요;;;;;

먹고 나름 휴게 때 공부도 좀 하다가..
퇴근해서 좀 자다가.. 인생 첫 클라이밍 약속 스타트로 시작하는 7일차

너무 든든하게 먹으면 클라이밍하다가 토할까봐 각 김밥 1줄로 합의봄
다들 싸다김밥에서 묵참김밥 드세요. 즈ㅔ발요..

야무지게 인생 첫 클밍 조졌는데
아 재밌더라~~~~~~~ 악력 조져지는 맛이 아주 쏠쏠하고 계속 도전하고 연구하는게 진짜 재밌었음
(고인물 구경하는 맛도.. 아주..👍🏻)

운동하고 두끼감 ㅎ
재차 말하지만 다이어트는 포기하시는게.. 다음주에 세미호캉스 가시는 분이 본인은 아니시겠죠? 제정신이 아니시거나..

첫 요아정도 먹었는데 이건 살안찜 왜냐면
강민경추천조합 먹었는데 🐶⭐️로였기 때문..
벌꿀은 그렇다치고 자몽이 용인가능한 수준을 넘어선 쌉싸름함이었음 꿀이랑 먹어도 효과제로..

예 결국은 꿀도 쳐먹고 초코도 쳐먹고 아이스크림도 쳐먹었음용~~~~~~~ 즐거워라

갓생티스토리 일주일 요약

갓생존에 자리잡은 문제아
잇츠미.....
다음주는 주4일 이상 갓생 가보자고^_^~~